Exercices de renforcement/endurance

Paragraphe / Fiche

Exercices de renforcement/endurance (niveau 3)u 2b)

Fiche d'exercices en PDF. Exercices de renforcement/endurance (niveau 3)

Planche latérale

Niveau 3 : Exercices de renforcement (inconfort minimal ou absent, exercices plus exigeants)

Renforcement des abdominaux : Demi-flexion du tronc

Niveau 3 : Exercices de renforcement (inconfort minimal ou absent, exercices plus exigeants)